Tröttmössa
Jag har ett problem, och det är att jag går och lägger mig för sent. Det i kombination med att jag sover dåligt gör att jag såklart blir trött, men också att återhämtningen inte blir tillräcklig. Sömn, återhämtning och att stressa ner är mycket viktigare för hälsan än träning. Ikväll blir det bättring. Jag är så trött efter en dålig natt, jobb och spinning så ikväll ska jag lägga mig i tid! Godnatt!